本次課程對(duì)于足球運(yùn)動(dòng)能量需求、能量供應(yīng)系統(tǒng)與膳食等板塊做出了講解,旨在幫助小將們理解足球運(yùn)動(dòng)中的耐力跑、高強(qiáng)度跑和無氧跑所需的不同能量支撐,同時(shí)指導(dǎo)大家如何根據(jù)自身特點(diǎn)判斷需攝入哪些營養(yǎng),以及對(duì)訓(xùn)練日和比賽日的飲食做出更加科學(xué)合理的安排。希望小伙子們利用好課上學(xué)習(xí)到的專業(yè)知識(shí),并在后面的比賽和訓(xùn)練中加以實(shí)踐運(yùn)用。





雷迪克:東契奇周五晚上與球隊(duì)會(huì)合教練組陪同他進(jìn)行了場上訓(xùn)練
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2025-11-01
體育博彩在聯(lián)盟是公開秘密瓜哥:這些事是關(guān)起門來才會(huì)說的
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2025-11-01
奧比托平遭遇右足第五跖骨部分應(yīng)力性骨折預(yù)計(jì)至少缺席3個(gè)月
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2025-11-01
有點(diǎn)尷尬!巴雷特突破自己絆到自己走步違例
GIF-巴雷特突破走步
2025-11-01
今天NBA杯灰熊主場迎戰(zhàn)湖人GG杰克遜因病將缺陣
籃球資訊11月1日宣 今天上午9點(diǎn)半,NBA杯小組賽灰熊將主場迎戰(zhàn)湖人。根據(jù)球隊(duì)官方消息,GG-杰克遜因病將缺席本...
2025-11-01